☆★☆★☆★☆★ 高雄市路竹區樂齡學習中心 ☆★☆★☆★☆★
歡迎厝邊隔壁大家相招來上課!(55歲以上,免學費)
105年3月~12月課程總表
上課月份 課程名稱 招生人數 時數 課程內容 上課地點
1053-5
(
共計13)
再造生命力 20 26小時 1.      認識高齡合宜住宅                      4.      懷舊治療-服用時空膠囊
2.      比較並修正老人居家危險          5.      高齡培力-生活小物製作
3.   懷舊治療-分享生命故事
樂齡中心教室及社區據點
1053-4
(共計
6次)
生活智慧手機應用班 20 12小時  1.透過手機生活化應用,科技運用於社群活動     2.學會用LineFB交朋友。
    3.
學會用智慧型手機訂車票/機票/電影票,繳費, 搜尋餐廳,找路/
     
找停車位,參與社群互動,滿足日常生活所需。 (※需自備智慧型手機) 
樂齡中心教室
1054
    (共計1)
居家防災教育 20 2小時 1.  居家防災多準備
2. 確避難保安全
社區據點
1054-5
(共計
8次)
活力健康操 20 16小時 1.  銀向健康-銀髮族健康體適能        4.  動動手、動動腦,失智症別來找 體適能教室
2.  健康停損,銀髮族體適能檢測     5.  肌力強化-保命防跌
3.  銀髮族體適能活動                         6.  柔軟度強化-痠痛BYE BYE
1054-5
(共計
6次)
輕鬆學電腦 20 12小時 適合完全沒電腦使用經驗者、從基礎開關機、鍵盤及滑鼠操作學起、帶領大家一步一步學習,Windows檔案管理、簡單文書編輯、電腦打字(注音)、小畫家,學習用電腦聽音樂、看影片。學會使用網頁瀏覽與資料搜尋、網路生活運用。 樂齡中心教室
1054-5
(共計
8次)
居家護膚保養與按摩保健班 20 16小時 1. 簡易穴位認識、穴位按摩技巧       5. 臉部芳療按摩手技 樂齡中心教室
2. 頭部、肩、頸舒壓按摩                   6. 腹部保健養生舒壓
3. 手部舒壓按摩手技                           7. 背面美腿芳療按摩手技
4. 背部舒壓按摩手技                           8. 養生美容舒壓全套流程綜合實習
1054-5
(共計8)
簡易日語會話 20 16小時 日本假名的學習 樂齡中心教室
簡易日語會話
1054-6
(共計
13次)
簡易英語闖天下 20 26小時 以下列各主題學會認知簡單的情境單字和用語為主,讓學員於旅遊時更能得心應手地面對各種狀況,讓學員從還沒出國門就有輕鬆放假的愉快心情! 樂齡中心教室
    主題一: 機場英文                  主題二: 機艙英文
  主題三:購物英文         主題四:餐廳英文
  主題五:照相英文         主題六:迷路英文
  情境模擬練習
105年5月
 
(共計4次)
樂齡概念課程 15人 8小時 1. 樂齡概念課程                                  3.  校園巡禮。 樂齡中心教室
2. 樂齡中心業務介紹
1055
  
(共計1)
交通安全宣導 20 2小時 1.  清晨摸黑騎鐵馬 反光配件要加碼      3.  穿越馬路不貪近 直線穿越非捷徑 樂齡中心教室
2.  電動輪椅真便利 使用代步要注意
1055-6
(共計
8次)
藝術教育 20 16小時 藉由直接的感官操作經驗,滿足好奇和探索的慾望。 樂齡中心教室
1. 繪畫:粉蠟筆畫、貼畫                4.  遊戲畫:彈珠滾畫
2. 紙工:摺....編等方法        5.  廢物工:日常廢物做各種造型手工藝
3. 泥工:陶土、紙黏土、麵糰等材料塑造作品   (※酌收材料費)
1056-8月(共計8次) 日本歌曲演習 20 16小時 是簡易日語會話的進階課程,透過兒歌與老歌學習看懂卡拉OK的日本歌。 樂齡中心教室
1056-8月(共計9次) 居家復健DIY實務班 20 18小時 1. 銀髮族身心靈特徵與健康促進       4. 銀髮族平衡、協調能力訓練及實作 樂齡中心教室
2. 銀髮族體適能檢測                           5. 銀髮族痠痛緩解與預防
3. 基礎運動解剖學與肌耐力訓練及實作     (※酌收材料費)
1057-8月(共計3次) 銀髮族之視力保健 20 6小時 1.常見老年者眼部病變介紹與預防 樂齡中心教室
2.視力照護與保健
3.屈光與眼部健康檢查
1057-10
(共計
10次)
健康生活大改造 20 30小時 1.健康.生活品質與職能活動概念介紹              5.正念訓練、壓力管理 樂齡中心教室
、體適能教室
2.探究職能活動意義、紀錄片觀賞                    6.核心運動、健康操舞蹈教學
3.認識關節活動度與職能生活、關節活動操。  7. 總複習/食物與職能
4.活躍的頭腦與心靈:心智活動、桌遊活動          (※酌收材料費)
105年8
   
(共計1次)
大手牽小手-聯歡活動
(配合祖父母節活動)
60人 8小時 鼓勵阿公阿嬤帶孫子女一起參加活動,辦理童樂、同樂表演,設計寫下祖孫感情之卡片動手做、祖孫闖關及祖孫合影等活動,增進祖孫之間互動與溝通。 樹人醫專
1059-10
(共計
6次)
自然飲食 20 12小時 1.身心靈自然飲食                       3.為家人的健康把關 樂齡中心教室
2.體內環保從計議              ※酌收材料費
105年9-10
(共計8次)
手工創作 15人 16小時 1.  學習手工創作的快樂。 樂齡中心教室
(自主服務課程) 2.  將日常廢物大改造,做成各種造型手工藝
  3.  製作手工作品分送至社區。
105年10 
  
(共計1次)
重陽敬老活動 60人 8小時 1.   樂齡各項課程成果展,增進長輩的成就感 樹人醫專
(配合重陽節活動) 2.   增進長輩間的人際互動關係
10511- 
   
106
2     (共計11)
樂齡歌唱班 20 22小時 1.希望透過歌唱的表演方式,讓長輩建立自信心,當他們提高了成就感,自我認同感也會隨之攀升。 音樂教室
2.放聲歌唱的同時,增長肺活量,改善其心肺功能,並且提高認知能力,增強思維及記憶力。
參加居家防災教育及交通安全宣導課程者,優先錄取。
10511-
  
106
1  
   
(
共計12)
健康促進體適能班 20 24小時 1. 認識體適能,健康及身心健康      4.    高齡者活動設計與評估
2.促進健康行為改變             5. 高齡者體適能評估與運動處方
3.社區高齡者運動指導理論與實務
參加居家防災教育及交通安全宣導課程者,優先錄取。
體適能教室
☆上課地點:樹人醫護管理專科學校C棟2樓[樂齡學習中心]專用教室
★報名時間、地點:週一~五上午9:00 ~下午4:00 樹人醫護管理專科學校(C棟2樓夜間部)
☆報名專線:07-6979328
★承辦單位:樹人醫護管理專科學校  (★主辦單位:高雄市政府教育局)
☆招生對象:55歲以上民眾,學歷不限  
★費    用:學費全免。
☆學習楷模選拔:教育部每年舉辦一次「全國終身學習楷模選拔暨表揚活動」,獲評選為全國終身學習楷模者,每人致贈
  獎座及禮券。
  (具備條件之一:設籍本市非在學學生,進行終身學習活動達5年以上。發展個人生涯,力求自我實現,   
   足為學習表率者。其餘詳見本校樂齡中心布告欄)
☆★☆★☆  快樂學習  健康無憂  終身學習  活力百倍 ☆★☆★☆      

服務專線(07-697-9328   下載報名表

快樂學習 活躍生命 精彩人生

……………………………………………………………………………………………………………………

~~歡迎報名~~ 感謝你!祝福你!